BLOCK&BANK
Zaloguj się
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
Technika dryblu Podania Blokady U16 Połowa boiska

ODCZYTY ROZGRYWAJąCEGO

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Uaktualnij, aby budować i udostępniać własne sesje.
Uaktualnij
KLATKA 01 / 03
NOTATKA KLATKI
Układ początkowy. 1 ma piłkę u góry, 5 na lewym skrzydle.

OPIS

Rozgrywający na górze z piłką. Trener podnosi palce 1-4 reprezentujące obrony: switch, hedge, drop, blitz. Rozgrywający głośno ogłasza odczyt i wykonuje odpowiednią akcję.

Buduje najważniejszą umiejętność rozgrywającego: odczytywanie obrony w czasie rzeczywistym.

PUNKTY TRENINGOWE

Najpierw zobacz biodra dużego obrońcy.
Głośno ogłoś odczyt.
Drop = jumper z półobrotu.
Switch = atak na niezgodę.
Hedge = odrzuć screen, zaatakuj szczelinę.
Blitz = podanie do rolek.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

PROGRESJE

Live 2v2. Dodaj obrońcę ze słabszej strony. Trener zmienia grę w trakcie akcji. Para: dwaj rozgrywający się zmieniają.

PODOBNE ĆWICZENIA

★ DARMOWY OKRES PRÓBNY
UDOSTĘPNIAJ SWOJE SESJE.
Buduj animowane ćwiczenia, układaj je w sesje drużynowe i udostępniaj jednym dotknięciem. 14 dni za darmo, bez karty.
Rozpocznij za darmo →