Buduj czystą technikę rzutu od bliska i pracuj na zewnątrz. Zacznij pod koszem z rzutami jedną ręką, dodaj drugą rękę jako przewodnik, potem się cofaj, gdy technika się stabilizuje. Cel to równowaga, ustawienie i dokończenie ruchu, nie dystans.
1. Tylko jedna ręka do 6 stóp. Ręka rzucająca pod piłką, łokieć pod piłką, palce rozszerzone.
2. Dodaj przewodnią rękę z boku, bez ucisku kciukiem.
3. Trzymaj dokończenie ruchu aż piłka uderzy w obręcz.
4. Coś się do tyłu tylko gdy poprzednie miejsce jest konsekwentnie czyste.
• Dodaj partnera do zbierania piłek, aby utrzymać rytm.
• Beat-the-pro: śledź celne rzuty z rzędu, pokonaj poprzedni wynik.
• Oczy zamknięte z 1 stopy, aby wewnętrznić czucie.