Zawodnik drybluje pełną prędkością od linii końcowej, wykonuje stride-stop (krok 1-2) przy linii rzutów wolnych, potem jump-stop (obie stopy jednocześnie) na środku boiska, następnie stride-stop przy dalszej linii rzutów wolnych, kończąc lay-upem.
Praca nóg to to, co odróżnia dobrych od świetnych. Ten drill wytrenowuje obie techniki zatrzymania do poziomu pamięci mięśniowej.
Stride-stop: zewnętrzna stopa ląduje pierwsza, potem wewnętrzna. Każda stopa może być osią obrotu.
Jump-stop: obie stopy uderzają ziemię jednocześnie. Każda stopa może być osią obrotu.
Nisko przy zatrzymaniu — kolana zgięte, gotowy do gry.
Nie tracić równowagi — kontrolować zatrzymanie, nie wpadać w nie.
Oczy podniesione przez cały czas — widać pole.
Dodaj trenera, który wołałby 'stride' lub 'jump' gdy się zbliżasz do linii — musisz reagować. Dodaj podającego przy łokciu — odbierz piłkę w biegu, wykonaj zatrzymanie. Dodaj obrońcę do żywego scenariusza.