BLOCK&BANK
Zaloguj się
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
Podania U10 Połowa boiska

ZAUFANIE W PODANIU

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Uaktualnij, aby budować i udostępniać własne sesje.
Uaktualnij
KLATKA 01 / 03
NOTATKA KLATKI
Układ początkowy. 1 ma piłkę u góry, 5 na lewym skrzydle.

OPIS

Dwóch graczy, 10 metrów od siebie. Jeden stoi z ZAMKNIĘTYMI oczami. Partner mówi 'START' i natychmiast podaje. Przyjmujący musi otworzyć oczy na hasło i złapać.

Wymusza szybką reakcję w niepewności. Buduje zaufanie I czas reakcji.

PUNKTY TRENINGOWE

Zaufaj partnerowi, nie podrzuci za wcześnie.
Otwórz oczy NATYCHMIAST na hasło.
Ręce do góry, gotowy przed otwarciem.
Podający: celuj w klatkę piersiową.
Zmieniajcie się co 5 podań.

A
Affiliate · Amazon
HUTOU Stainless Whistle
With lanyard, all-weather

PROGRESJE

Trójkąt trzech zawodników (losowy zawołujący). Zwiększ dystans. Wersja z podaniem odbijającym. Dynamiczny start.

PODOBNE ĆWICZENIA

★ DARMOWY OKRES PRÓBNY
UDOSTĘPNIAJ SWOJE SESJE.
Buduj animowane ćwiczenia, układaj je w sesje drużynowe i udostępniaj jednym dotknięciem. 14 dni za darmo, bez karty.
Rozpocznij za darmo →