BLOCK&BANK
Zaloguj się
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
Technika dryblu Rzuty Praca nóg U14 Połowa boiska

WING TRIPLE THREAT

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Uaktualnij, aby budować i udostępniać własne sesje.
Uaktualnij
KLATKA 01 / 03
NOTATKA KLATKI
Układ początkowy. 1 ma piłkę u góry, 5 na lewym skrzydle.

OPIS

Zawodnik na skrzydle z piłką. Obrońca 3 stopy dalej. Z pozycji triple-threat: jab-step-and-shoot, jab-and-go, shot-fake-and-drive, lub podanie do cuttера w ruchu. Trener wzywa ruch.

Rozwija podejmowanie decyzji przez skrzydłowego w kilka sekund, gdy trzyma piłkę.

PUNKTY TRENINGOWE

Triple-threat to prawdziwa postawa, pierś nad kolanami.
Jab to prawdziwy fake, nie półkrok.
Shot fake: ręce do góry, nogi w miejscu.
Bez niepotrzebnych ruchów.
Zakończ lub podaj, nie tańcz.

A
Affiliate · Amazon
Spalding TF-1000
Match-spec leather composite

PROGRESJE

Aktywny obrońca. Obrońca pomagający na kick-out. Różne pozycje startowe. Presja czasu 4 sekund.

PODOBNE ĆWICZENIA

★ DARMOWY OKRES PRÓBNY
UDOSTĘPNIAJ SWOJE SESJE.
Buduj animowane ćwiczenia, układaj je w sesje drużynowe i udostępniaj jednym dotknięciem. 14 dni za darmo, bez karty.
Rozpocznij za darmo →