BLOCK&BANK
Drukuj Zarejestruj się
Udostępnione przez Block and Bank — PARTNER CREATOR
★ SESJA DRUŻYNOWA

ROZGRZEWKA NA DZIEń MECZU (U12)

Całkowity czas
30 MIN
Ćwiczenia
6
Status
PUBLISHED
OD TRENERA

Grupa wiekowa: U12
Fokus: Przed meczem
Czas trwania: 30 minut
Ćwiczenia: 6

Rozgrzewka przed meczem trwająca 30 minut. Przygotowuje ręce, nogi i czucie rzutu bez marnowania energii. Używaj tego schematu przed każdym meczem.

PLAN SESJI

★ BUDUJ SWOJĄ
TWÓRZ SESJE
TAKIE JAK TA.
Block & Bank pozwala trenerom i graczom projektować ćwiczenia i sesje, a następnie dzielić się nimi ze swoimi drużynami. 14-dniowa bezpłatna wersja próbna.
Rozpocznij darmową wersję próbną →