BLOCK&BANK
Imprimir Regista-te
Partilhada por Block and Bank — PARTNER CREATOR
★ SESSÃO DE EQUIPA

AQUECIMENTO PARA DIA DE TORNEIO (U16+)

Tempo Total
30 MIN
Exercícios
6
Estado
PUBLISHED
DO TREINADOR

Categoria: U16
Foco: Pré-jogo
Duração: 30 minutos
Exercícios: 6

Rotina de pré-jogo de 30 minutos para torneios. Ativação rápida, toque de arremesso, afiação mental.

PLANO DE SESSÃO

★ CONSTRÓI A TUA
CRIA SESSÕES
COMO ESTA.
Block & Bank permite que treinadores e jogadores criem exercícios e sessões, depois partilhem com as suas equipas. Teste gratuito de 14 dias.
Inicia teste gratuito →