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★ SESSÃO DE EQUIPA

TREINO DE ARREMESSO ELITE (U16+)

Tempo Total
83 MIN
Exercícios
9
Estado
PUBLISHED
DO TREINADOR

Categoria: U16
Foco: Arremesso
Duração: 83 minutos
Exercícios: 9

Volume + variedade + pressão. O treino que atiradores sérios fazem duas vezes por semana. Espera 300+ arremessos entre os atletas.

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