BLOCK&BANK
Conectare
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
Pasare Blocare Mișcare fără minge U16 Jumătate de teren

FLEX CONTINUITY

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Upgrade pentru a construi și distribui propriile tale sesiuni.
Upgrade
CADRU 01 / 03
NOTĂ CADRU
Configurație inițială. 1 are mingea sus, 5 pe aripa stângă.

DESCRIERE

Spacing în cinci. Schema: pasă la extremă, atacantul de pe linie de fund la blocul opus, screenerul pune down-screen, screenerul apare la top, portarul inițial taie după down-screen.

Ofensiva flex clasică. Folosită la toate nivelurile, de la gimnaziu la facultate. Abnegație și citirea screenurilor.

PUNCTE ANTRENAMENT

Taie PUTERNIC după fiecare screen.
Screenerul ține 1 secundă înainte să se elibereze.
Pastrează distanța, minimum 4 metri.
Fără staționare, fiecare jucător face ceva.
Dacă ești liber, trage. Dacă nu, continuă.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

PROGRESII

Live 5v5. Constrângere: 3 screenuri înainte de a trage. Schimbă direcția. Joc înalt-jos pentru pivoți.

EXERCIȚII SIMILARE

★ ÎNCERCARE GRATUITĂ
DISTRIBUIE-ȚI SESIUNILE.
Construiește exerciții animate, secvențează-le în sesiuni de echipă și distribuie cu o singură apăsare. 14 zile gratuit, fără card necesar.
Începe gratuit →