BLOCK&BANK
Conectare
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor game ball, leather composite
Pasare Finalizare Blocare U16 Jumătate de teren

LECTURI PICK & ROLL

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Upgrade pentru a construi și distribui propriile tale sesiuni.
Upgrade
CADRU 01 / 03
NOTĂ CADRU
Configurație inițială. 1 are mingea sus, 5 pe aripa stângă.

DESCRIERE

Fundamentul ofensivei moderne. Purtătorul mingii iese de pe screen și citește apărarea: driving dacă pivotul cade, pull-up dacă fac switch, pocket pass dacă intră în trap, pasă la extremă dacă vine ajutor.

Faceți walk-through la fiecare citire la jumătate de viteză înainte de repetiții live.

PUNCTE ANTRENAMENT

• Pregătești screenul cu un pas greu în direcția opusă mai întâi
• Folosești screenul — umăr la șold cu screenerul
• Citești șoldurile pivotului: drop = drive, hedge = pull-up, switch = mismatch
• Pocket pass la roller este mereu disponibil
• Privirea scanează latura slabă — shooterul din colț este cea mai ușoară help-kick

A
Affiliate · Amazon
Molten GG7X
FIBA-approved game ball

PROGRESII

Adaugă un shooter din colț pentru reps de kick-out. Adaugă apărător pe latura slabă ca să citească ajutorul. Live 4-on-4 cu regula 'fără izolare' — obligatoriu ball screen. Inversezi rolurile — același jucător citește ca purtător de minge apoi ca screener.

EXERCIȚII SIMILARE

★ ÎNCERCARE GRATUITĂ
DISTRIBUIE-ȚI SESIUNILE.
Construiește exerciții animate, secvențează-le în sesiuni de echipă și distribuie cu o singură apăsare. 14 zile gratuit, fără card necesar.
Începe gratuit →