Folosim cookies pentru funcțiile esențiale ale site-ului și, cu acordul tău, pentru analiză și publicitate care ne ajută să îmbunătățim platforma. Poți schimba oricând decizia. Vezi politica de confidențialitate pentru detalii.
Configurație inițială. 1 are mingea sus, 5 pe aripa stângă.
DESCRIERE
Meci 5v5 pe tot terenul. Prima echipă care ajunge la 21 de puncte câștigă. Se aplică toate regulile standard — nicio constrângere specială.
Celul mai bun profesor. Fiecare concept se testează sub presiune reală. Majoritatea antrenorilor nu rulează asta de-ajuns.
PUNCTE ANTRENAMENT
Rulează jocuri reale — nu doar basketball de izolare.
Semnalizează faulturi corect — antrenează copiii să joace peste contactul marginal.
Oprește jocul din când în când ca să înveți (momentul de 'pauză').
Schimbă echipele la fiecare 5 minute — meciuri proaspete.
Tine scorul pe tablă — răspunderea creează intensitate.
Constrângeri — 'fără dribling pe perimetru', 'trebuie să atingi postul la fiecare posesie', 'doar coșuri din tăieturi'. Make-it-take-it pentru sferturi întregi. Schimbări inverse (cea mai slabă echipă primește avantajul băncii).