Șase progresii în loc: driblinguri puternice, crossover-uri jos-sus, între picioare, în spatele spatelui, opt în jurul picioarelor, exercițiu păianjen.
Încălzire zilnică pe care fiecare jucător de poziție trebuie s-o facă. Cinci minute construiesc fundația coordonării ochi-mână de care depinde totul.
Privire sus, nu te uita la minge.
Postură joasă, piept peste genunchi.
Vârfurile degetelor pe minge, nu palmele.
Viteză de joc, apasă ritmul.
Rep-uri egale cu ambele mâini.
Oglindă cu partenerul. Două mingi simultan. Pe genunchi (forțează controlul cu vârfurile degetelor). Ochi închişi (avansat).