Folosim cookies pentru funcțiile esențiale ale site-ului și, cu acordul tău, pentru analiză și publicitate care ne ajută să îmbunătățim platforma. Poți schimba oricând decizia. Vezi politica de confidențialitate pentru detalii.
Configurație inițială. 1 are mingea sus, 5 pe aripa stângă.
DESCRIERE
Antrenorul șutează de pe aripă. 3 atacanți, 3 apărători. Echipa care ia recuperarea = 1 punct. Apărătorii TREBUIE să-și blocheze omul înainte să meargă la minge. Primul la 5 câștigă.
Face recuperarea competitivă ȘI distractivă. Jucătorii chiar se blochează când e un scor în joc.
PUNCTE ANTRENAMENT
Apărare: GĂSEȘTE-ți omul mai întâi, apoi mingea.
Fă contact, șold la șold.
Atac: nu sta și privi, cade pe tablă.
Mergi la tablă lungă.
Luptă pentru poziție după recuperare.