BLOCK&BANK
Conectare
A
Affiliate · Amazon
FORZA Training Bibs
5-colour multipack for team drills
Pasare Blocare Mișcare fără minge U14 Jumătate de teren

UCLA CUT

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Upgrade pentru a construi și distribui propriile tale sesiuni.
Upgrade
CADRU 01 / 03
NOTĂ CADRU
Configurație inițială. 1 are mingea sus, 5 pe aripa stângă.

DESCRIERE

Extrema pasează la postul înalt (cotul), apoi taie pe lângă jucătorul din postul înalt spre coș. Acțiune clasică în afara mingii — folosită în ofensa UCLA și copiată la fiecare nivel din anii 1960 încoace.

O modalitate simplă și frumoasă de a preda citirea ecranelor.

PUNCTE ANTRENAMENT

• Pasează cu intenție — pase puternice pe piept cu două mâini
• Citește poziția apărătorului înainte de a tăia
• Trece umăr lângă umăr pe lângă ecran
• Sprint după tăiere — nu te lăsa să aluneci
• Jucătorul din postul înalt se întoarce în față — caută tăierea, apoi resetează

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

PROGRESII

Adaugă un apărător pe cel care taie — postul înalt trebuie să citească dacă aruncă jos sau iese. Inversează acțiunea — extrema opusă face back-cut. Combină cu un flare screen pe cealaltă parte.

EXERCIȚII SIMILARE

★ ÎNCERCARE GRATUITĂ
DISTRIBUIE-ȚI SESIUNILE.
Construiește exerciții animate, secvențează-le în sesiuni de echipă și distribuie cu o singură apăsare. 14 zile gratuit, fără card necesar.
Începe gratuit →