Folosim cookies pentru funcțiile esențiale ale site-ului și, cu acordul tău, pentru analiză și publicitate care ne ajută să îmbunătățim platforma. Poți schimba oricând decizia. Vezi politica de confidențialitate pentru detalii.
Grupa de vârstă: U16 Obiectiv: Condiție fizică Durata: 57 minute Exercițiu: 7 Primele săptămâni după pauză. Dur, dar meritat. Stabilește baseline-ul fizic pentru sezon. Combină cu recuperare conștientă.