Мы используем файлы cookie для работы сайта и, с вашего согласия, для аналитики и рекламы, которые помогают нам улучшать платформу. Вы можете изменить свой выбор в любой момент. Подробнее в нашей политике конфиденциальности.
Начальная расстановка. 1 с мячом в топе, 5 на левом крыле.
ОПИСАНИЕ
Три на три в живой игре. Make-it-take-it. Защита должна вывести мяч за линию трёхочкового броска перед возвратом в нападение. Первая команда до 7 побед.
Лучший формат обучения в баскетболе. Каждый навык применяется, каждое решение имеет значение.
СОВЕТЫ ТРЕНЕРА
Расстановка — никогда не ставьте двух игроков в одну зону.
Двигай мяч — правило 3 секунд для владельца мяча.
Говорите на защите — страховки, переключения, помощь.
Бокс-аут на каждом броске — никаких подборов в нападении просто так.
Нет изоляций — каждое владение должно заканчиваться передачей.
Добавь шайбу (12 секунд). Make-it-take-it в нападении, защита держит мяч при отборе. Тренер останавливает игру и спрашивает «что должно произойти дальше?» Добавь ограничение «без ведения» для продвинутого понимания игры.