BLOCK&BANK
Войти
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
Броски Заслоны Движение без мяча U14 Половина площадки

ATO PIN DOWN

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Обновись, чтобы создавать и делиться своими сессиями.
Обновить
КАДР 01 / 03
ПРИМЕЧАНИЕ К КАДРУ
Начальная расстановка. 1 с мячом в топе, 5 на левом крыле.

ОПИСАНИЕ

Розыгрыш после тайм-аута. Пасующий в топ. Снайпер на локте. Центровой ставит подвижный экран защитнику снайпера. Снайпер рывком уходит на вингер, ловит, бросает сразу же.

Простая и эффективная схема — чистый бросок для твоего лучшего стрелка.

СОВЕТЫ ТРЕНЕРА

Пасующий подаёт сигнал.
Снайпер ведёт защитника В экран.
Центровой: широкая стойка, держи контакт.
Рывок от экрана на максимум.
Лови в зоне броска, вставай сразу.

A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones

ПРОГРЕССИИ

Раскрывающий экран на противоположной стороне как контр. Подвижный экран В pick-and-roll. Двойной pin-down.

ПОХОЖИЕ УПРАЖНЕНИЯ

★ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД
ДЕЛИСЬ СВОИМИ СЕССИЯМИ.
Создавай анимированные упражнения, компонуй их в командные сессии и делись одним тапом. 14 дней бесплатно, карта не нужна.
Начать бесплатно →