BLOCK&BANK
Войти
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
Броски Заслоны Движение без мяча U14 Половина площадки

Бросок с подсечки после экрана

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Обновись, чтобы создавать и делиться своими сессиями.
Обновить
КАДР 01 / 03
ПРИМЕЧАНИЕ К КАДРУ
Начальная расстановка. 1 с мячом в топе, 5 на левом крыле.

ОПИСАНИЕ

Снайпер начинает с лицевой линии. Высокий ставит скрин на локте. Снайпер быстро выходит из скрина, ловит пас на крыле в готовности к броску, поднимается и стреляет.

Основа любого бросков без мяча. Используется всеми великими снайперами от Рея Аллена до Клея Томпсона.

СОВЕТЫ ТРЕНЕРА

Быстро выходи из скрина — не уходи в сторону.
Плечо к плечу с защитником скрина.
Руки готовы до приёма — позиция броска подготовлена.
Ноги зафиксированы при приёме — никаких лишних шагов.
Поднимайся и стреляй в тот же момент, когда мяч коснулся рук.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

ПРОГРЕССИИ

Добавь защитника, идущего сзади. Ловля и финт, затем один дриббл с выходом на бросок. Работай в обе стороны — одиночный скрин влево, потом вправо. Вариант с двойным скрином (два высоких в смещении).

ПОХОЖИЕ УПРАЖНЕНИЯ

★ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД
ДЕЛИСЬ СВОИМИ СЕССИЯМИ.
Создавай анимированные упражнения, компонуй их в командные сессии и делись одним тапом. 14 дней бесплатно, карта не нужна.
Начать бесплатно →