Мы используем файлы cookie для работы сайта и, с вашего согласия, для аналитики и рекламы, которые помогают нам улучшать платформу. Вы можете изменить свой выбор в любой момент. Подробнее в нашей политике конфиденциальности.
Начальная расстановка. 1 с мячом в топе, 5 на левом крыле.
ОПИСАНИЕ
Классическое упражнение на передачи в переходе и завершение. Три игрока движутся по площадке, выполняют перекрестные передачи, завершают бросок в движении у кольца.
СОВЕТЫ ТРЕНЕРА
• Передай и иди за пасс — встань позади игрока, которому передал.
• Отскочные передачи запрещены, только передачи от груди.
• Финишируй мощно: выше щита, остановка на двух или прыжок.
• Спринт, не трусцой.
• 3 в нападении, 2 в защите: третий игрок после броска становится защитником в переходе.
• Вариант без дриблинга: только передачи и движение.
• По команде тренера: переходим на аутбол-и-заполнение по свистку.