Uporabljamo piškotke za osnovne funkcije spletnega mesta in, s tvojim soglasjem, za analitiko in oglaševanje, ki nam pomagata izboljšati platformo. Svoj izbor lahko kadarkoli spremenišš. Podrobnosti najdeš v naši politiki zasebnosti.
Začetna postavka. 1 ima žogo na vrhu, 5 na levem krilu.
OPIS
Branilec se postavi pod obročem, sprintira do strelca na krilu, se ustavi in blokira strel z dvignjeno roko brez storitve osebne napake.
To je VADBA za učenje moderne obrambe na obodu.
TOČKE ZA TRENERJE
• Sprintiraj dve tretjini poti, hitri koraki zadnjo tretjino
• Dvignjena roka pri strelu — prsti na žogi
• Ne skoči, razen če skočijo oni
• Zunanji rok blokira, notranji noga nazaj
• Brez poseganja, ne reševaj strelca
Dodaj lazni strel napadalca — branilec mora ostati na tleh. Dodaj blokado s povratkom pri laznem strelu v vdor. Dvakratni zaustavljanja (blokada, sprint nazaj, blokada ponovno) za kondicijo.