BLOCK&BANK
Prijavi se
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
Obramba Prehod Splošna priprava U14 Celo igrišče

DEFENZIVNA KONVERZIJA

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Nadgradi se, da lahko gradiš in deliš svoje seje.
Nadgradi
KADR 01 / 03
BELEŽKA NA KADRU
Začetna postavka. 1 ima žogo na vrhu, 5 na levem krilu.

OPIS

Pet napadalcev izvede pol-igrišča. Na zadeti ali zgrešeni metki trener kliče 'GO'. Branilci morajo v poletu priti na drugi konec, najti nasprotnika, se postaviti preden žoga prečka polovico igrišča.

Urejenost osnovne defenzivne spretnosti: hitri povratek.

TOČKE ZA TRENERJE

Poleti sprintiraj, brez teka.
Najdi nasprotnika, ne pozicije.
Kliči 'Imam enega!' ko najdeš svojega.
Zašiti koš najprej, nato zapri.
Zadnji nazaj je prvi v obrambi.

A
Affiliate · Amazon
Agility Ladder
4m / 6m flat-rung ladder

NAPREDOVANJA

Lov napadalnega moštva v popolni 5-na-5 tranziciji. Trener vrže dolgi pas tekačem. Čas: postavljen v manj kot 4 sekundah.

PODOBNE VAJE

★ BREZPLAČNA PROBA
DELI SVOJE SEJE.
Zgradi animirane vaje, jih zaporedi v ekipne seje in deli z enim kliknom. 14 dni brezplačno, brez kartice.
Začni brezplačno →