Poučuje defenzivni položaj in rotacije. Štiri napadalci razporejeni okrog oboda, štirje branilci v stoji. Trener kliče ali podaja žogo; branilci prilagodijo položaj glede na to, ali je žoga za eno ali dve podaji.
Temelj vsakršne skupinske obrane.
• Na žogi: pritisk z aktivnimi rokami, nobena lahka podaja
• Na eni podaji: zavrnilni položaj, roka v poti podaje
• Na dveh podajah: pomožni položaj, vidiš žogo in človeka
• Govorite: 'žoga, žoga, žoga' — 'pomoč, pomoč' — 'zavrnjeno'
• Zaustavi se kratko in sunkovito, roka visoko
Gradnja: najprej fiktivni napad (brez točk), nato 4v4 živo za 1 zaustavitev, nato 4v4 do točke. Dodaj screen za branje pomoči obrambe. Napreduj na 5v5 s post igralcem.