Uporabljamo piškotke za osnovne funkcije spletnega mesta in, s tvojim soglasjem, za analitiko in oglaševanje, ki nam pomagata izboljšati platformo. Svoj izbor lahko kadarkoli spremenišš. Podrobnosti najdeš v naši politiki zasebnosti.
Začetna postavka. 1 ima žogo na vrhu, 5 na levem krilu.
OPIS
Trener vrže žogo ob hrbet (namerni zgreški). Igralci se poredajo pod košem; vsak ima svoj red za skok in odboj žoge nazaj v koš. Brez dribla, brez lovljenja — en sam gib in je žoga v košu.
Gradi inštinkte za podskoke in moč pri zaključku.
TOČKE ZA TRENERJE
Orientiraj se na skok — gor, ko pada žoga.
Seži z močnejšo roko.
Uporabi hrbet — odbij nazaj na steklo.
Pristani in se pripravi — naslednji igralec prihaja.
Brez čakanja — hitri, atletski gibi.
Dodaj branilca (lažji kontakt). Zamenjaj roke — samo odboji z levo roko. Trener spreminja mesto zgreška (levo, desno, blizu, daleč). Igralci kličejo 'moje!' preden skočijo.