Përdorim cookies për funksionet thelbësore të faqes dhe, me pëlqimin tënd, për analitikë dhe reklamim që na ndihmojnë të përmirësojmë platformën. Mund ta ndryshosh zgjedhjen tënde në çdo kohë. Shiko politikën e privatësisë për më shumë detaje.
Përgaditje fillestare. 1 ka topin në krye, 5 në krahun e majtë.
PËRSHKRIM
Vendos 7 kunja rreth harkut. Çdo lojtar hedh 3 herë nga çdo kunja me radhë. I pari që arrin 21 realizime fiton. Përdhunuesi bën shtyp-lart.
Hedhje konkurruese nën presion me lëvizje të vazhdueshme.
PIKAT E TRAJNIMIT
• Poziciono këmbët para çdo hedhjeje — mos nxito
• Duar gati për të kapur
• E njëjta teknikë nga çdo pozicion — mos ndrysho teknikën nën presion
• Fol pak sharje — bëj presionin real
• Raportoje hedhjet me zë të lartë, llogaridhënia ka rëndësi
Bëje-e-merr-e (vazhdo të hedh derisa të gabosh). Çifte (njëri merr ribound ndërsa tjetri hedh). Lëviz-e-hedh (kap pas një pase ndërsa lëviz drejt kunjes). Nën presion kohor: 90 sekonda, numëro realizimet.