Завршавање Скупљање лопте U14 Половина терена

TIP AND BANK

Block and Bank ✓

PARTNER

BLOCK&BANK

★

升греј да направиш и делиш своје сесије.

升греј

НАПОМЕНА КАДРА

Почетна позиција. 1 има лопту на врху, 5 на левој страни.

ОПИС

Играч под обручем. Тренер намерно промашује са стране. Играч одбија скок од табле и враћа кроз обруч у једном покрету.

Снага прстију, тајминг и득점 потез са највећом тачношћу у кошарци.

ТРЕНЕРСКЕ ПОЕНТЕ

Прочитај шут, иди на ДУГУ страну.
Скочи са обе ноге, експлодирај нагоре.
Одбиј прстима, према табли.
Циљај горњи угао поља.
Спусти се и подеси.

Трајање

6 МИН

Играчи

1–8

Ниво

СРЕДЊЕ

Терен

ПОЛОВИНА

НАПРЕДОВАЊА

Смени руке сваких 5 понављања. Вежба у паровима. 30 секунди, броји погодке. Додај одбрану са телесном позицијом.

СЛИЧНЕ ВЕЖБЕ

★ БЕСПЛАТНА ПРОБНА ВЕРЗИЈА

ДЕЛИ СВОЈЕ СЕСИЈЕ.

Направи анимиране вежбе, редослед их у тимске сесије и дели једним кликом. 14 дана бесплатно, без картице.

Почни бесплатно →