BLOCK&BANK
Пријави се
A
Affiliate · Amazon
FORZA Training Bibs
5-colour multipack for team drills
Пасирање Скриновање Кретање без лопте U14 Половина терена

UCLA сек

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
升греј да направиш и делиш своје сесије.
升греј
КАДАР 01 / 03
НАПОМЕНА КАДРА
Почетна позиција. 1 има лопту на врху, 5 на левој страни.

ОПИС

Krilo шalje лопту на висок пост (лакат), затим сече кроз високог постера према обручу. Класична акција без лопте — коришћена у UCLA офензи и копирана на сваком нивоу од 1960-их.

Једноставан и леп начин да научиш читање скрина.

ТРЕНЕРСКЕ ПОЕНТЕ

• Пас са намером — оштар дворукохват преко груди
• Читај позицију браниоца пре него што сечеш
• Прође плећем поред плећа скринера
• Спринт после сече — немој да дрифтујеш
• Висок постер се окреће — тражи сечу, затим ресетује

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

НАПРЕДОВАЊА

Додај браниоца на сечача — висок постер мора да прочита да ли ћеш бацити доле или поп. Обрни акцију — супротни крило back-cut. Комбинуј са flare скрином са друге стране.

СЛИЧНЕ ВЕЖБЕ

★ БЕСПЛАТНА ПРОБНА ВЕРЗИЈА
ДЕЛИ СВОЈЕ СЕСИЈЕ.
Направи анимиране вежбе, редослед их у тимске сесије и дели једним кликом. 14 дана бесплатно, без картице.
Почни бесплатно →