Два играча: нападач једном пасом удаљен од лопте, браниташ у потпуној блокади (рука у путањи паса, дланом навише, очи на лопти и играчу). Тренер покушава пет пасова; браниташ мора да пресече или одбије најмање три.
Овде почиње одлична тимска одбрана: учинити лак пас немогућим.
Подлактица у путањи паса, НЕ против нападача (то је фаул).
Дланом навише, прсти раширени — већа мета за одбијање.
Отворена позиција — види лопту И играча у истој равни.
Кретање са нападачем — никада не губи контакт.
Рука иде према лопти, не према играчу.
Вежба од три играча: тренер, нападач, браниташ — нападач може да се искрене према лопти. Додај опцију 'резка иза' — ако браниташ превише намести, нападач режа иза за лејап. Плаћи са трећим браниташем који помаже.