Vi använder cookies för viktiga webbplatsfunktioner och, med ditt samtycke, för analys och annonsering som hjälper oss förbättra plattformen. Du kan ändra ditt val när som helst. Se vår integritetspolicy för detaljer.
Initial setup. 1 har bollen på toppen, 5 på vänster sida.
BESKRIVNING
Klassisk dribblingövning för ungdomar. Småfiskarna har var sin boll och dribblerar från baslinje till baslinje. Hajarna har ingen boll och försöker slå bort småfikarnas bollar. Sista småfisken som står kvar vinner.
Gör bollhantering roligt. Bygger skydd och courtmedvetenhet utan att någon märker att de tränas.
TRÄNARPOÄNG
Småfiskar: håll dribblingen på sterksidan, långt från hajarna.
Använd kroppen och friarmem för att skydda.
Håll huvudet uppe, se hajarna komma.
Hajar: utmana med friarmem, aldrig greppa.
Få alla inblandade varje omgång.
Börja med 1 haj, lägg till fler omgångar. Två-bollsvariaton. Omvänd: hajarna har en boll som de håller borta från småfiskarna. Fångade vänner räddas med en high-five.