รับบอลนอกสกรีน & ยิง

รายละเอียด

ผู้ยิงเริ่มจากเส้นเบสไลน์ บิ๊กวางสกรีนลงที่ศอก ผู้ยิงวิ่งออกจากสกรีน รับพาสที่วิง ในตำแหน่งยิง ยกตัวและยิง

รากฐานของทุกการยิงที่ออฟบอล ใช้โดยนักยิงที่ยิ่งใหญ่ทั้งหมด ตั้งแต่เรย์ อัลเลน ถึง เคลย์ ทอมป์สัน

จุดฝึกสอน

วิ่งแรงออกจากสกรีน — อย่าตัดตัว
ไหล่ชิดไหล่ผู้ตั้งสกรีน
มือพร้อมก่อนรับบอล — กระเป๋ายิงเตรียมพร้อม
เท้าเซตบน catch — ไม่มีขั้นเดินพิเศษ
ยกตัวและยิงทันทีที่บอลขึ้นมือ

ความก้าวหน้า

เพิ่มผู้ปกป้องไล่ตาม รับบอลและปัมป์เฟค เข้าปัญหา pull-up หนึ่งครั้ง วิ่งทั้งสองทิศ — สกรีนเดี่ยวซ้าย แล้วขวา รูปแบบสกรีนคู่ (บิ๊กสองคนสลับ)

แบบฝึกที่คล้ายกัน