BLOCK&BANK
LOG IN →
BL
Block and Bank
@block-and-bank · PARTNER
107
แบบฝึก
15
บันทึก
9
ผู้ติดตาม
2026
เข้าร่วมเมื่อ
ลงชื่อเข้าใช้เพื่อติดตาม

แบบฝึก ที่เผยแพร่

ซ้อมเลย์อิน
2 บันทึก · 6 นาที
ทุบและยก
1 บันทึก · 6 นาที
ชิงบอล
1 บันทึก · 12 นาที
21 จุดยิง
1 บันทึก · 15 นาที
ชุดฝึกจัดการลูกแบบนิ่ง
1 บันทึก · 6 นาที
Bull in the Ring
1 บันทึก · 8 นาที
ดรอป-สเต็ป ยิงเลย์อัพ แบบพาวเวอร์
1 บันทึก · 10 นาที
รับบอล & ยิง — 5 จุด
1 บันทึก · 10 นาที
รอบโลก
1 บันทึก · 12 นาที
การยิงแบบ Block to Block Form
1 บันทึก · 8 นาที
รับบอลนอกสกรีน & ยิง
1 บันทึก · 10 นาที
แบบฝึกรีบาวน์ระดับสูง
1 บันทึก · 12 นาที
Hot Potato Layups
1 บันทึก · 8 นาที
ยิงจาก 5 จุด
1 บันทึก · 12 นาที
ความก้าวหน้าการยิงแบบฟอร์ม
0 บันทึก · 8 นาที
ฉลามกับปลาเล็ก
0 บันทึก · 8 นาที
ไฟแดง ไฟเขียว
0 บันทึก · 8 นาที
การป้องกันแบบเปลือก — 4 Out
0 บันทึก · 15 นาที
드리บเต็มสนาม - วอร์มอัพ
0 บันทึก · 8 นาที
เอาชนะมืออาชีพ
0 บันทึก · 10 นาที
1v1 จากข้าง
0 บันทึก · 12 นาที
เกมแท็กลงลูก
0 บันทึก · 8 นาที
ฝึกลงลูกซิกแซกผ่านโคน
0 บันทึก · 8 นาที
วิ่งหยุดยิง
0 บันทึก · 10 นาที