แบบฝึกรีบาวน์ระดับสูง

รายละเอียด

โค้ชยิงจากข้าง 3 คน offense 3 คน defence ทีมที่ได้รีบาวนด์ = 1 แต้ม Defence ต้อง box out ก่อนไปลูกบอล ทีมแรกถึง 5 แต้มชนะ

ทำให้การรีบาวนด์แข่งขันและสนุกจริงๆ เมื่อมีแต้มติดไว้ผู้เล่นจึงทำ box out อย่างจริงจัง

จุดฝึกสอน

Defence: หาคู่ของตัวเองก่อน แล้วค่อยดูลูก
สัมผัสกัน สะโพก ต่อสะโพก
Offence: อย่านั่งดูเพียงแต่ว่า เข้าไปเร็ว
ไปที่บอร์ดไกล
ต่อสู้เพื่อตำแหน่งหลังรีบาวนด์

ความก้าวหน้า

ใช้ free throw เป็นการยิง เปลี่ยนตำแหน่งยิง ไม่ต้อง box out สำหรับ offence นับรีบาวนด์รวมของทีมต่อเซสชั่น

แบบฝึกที่คล้ายกัน