เราใช้คุกกี้เพื่อฟีเจอร์พื้นฐานของเว็บไซต์ และด้วยการยินยอมของคุณ เพื่อการวิเคราะห์และโฆษณาที่ช่วยปรับปรุงแพลตฟอร์มของเรา คุณสามารถเปลี่ยนตัวเลือกของคุณได้ตลอดเวลา ดูนโยบายความเป็นส่วนตัวของเราเพื่อรายละเอียดเพิ่มเติม
กลุ่มอายุ: U14 เน้น: การเพิ่มความแข็งแกร่ง ระยะเวลา: 50 นาที แบบฝึก: 7 เมื่อต้องการผลักดันสมรรถภาพให้ดีขึ้นจริงๆ หนักแต่ไม่ใช่การลงโทษ — ทุกแบบฝึกมีเนื้อหาทักษะพร้อมกับความเหนื่อยหายใจ