Oyuncular baseline'da. Antrenör bir çizgi çağırır ('yarı saha!', 'serbest atış!', 'üç sayılık!'); oyuncular sprint yapar, eliyle dokunur, geri sprint yapar. Rastgele sıra.
Reaksiyon temelli dayanıklılık. Patlamalı yön değiştirme geliştirer.
Hızlı tepki ver, ilk adım önemli.
Eliyle dokun, hile yok.
Dönüşte alçak kal.
Geri DAHA SERT dön.
Aktif dinle, kayma.
Antrenör çağrı taklit eder. Birden fazla çizgi aynı anda. Top kontrolü ekle. Ters: slide çık, sprint geri.