BLOCK&BANK
Увійти
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
Передачі Захист U10 Половина майданчика

Бик в кільце

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Оновися, щоб створювати й ділитися своїм тренуванням.
Оновити
КАДР 01 / 03
ПРИМІТКА КАДРУ
Початкова розстановка. 1 має м'яч у топі, 5 на лівому крилі.

ОПИС

Гравці стають в коло. Один «бик» всередині. Зовнішні гравці передають через коло; бик відбиває чи перехоплює. Той, чию передачу відбили, стає новим биком.

Веселий хаос, що оточує передачі та оборонну передбачуваність.

КОУЧИНГОВІ ТОЧКИ

Різкі, впевнені передачі, без ледачих підкидань.
Фінтуй перед передачею, бик читає твої рухи.
Не передавай тому, до кого бик ближче.
Бик: читай очі, не руки.
Весь час рухайся, і як бик, і як зовнішній гравець.

A
Affiliate · Amazon
FORZA Training Bibs
5-colour multipack for team drills

ПРОГРЕСІЇ

Два бики (складніше). Мінімум дві передачі перед повторним прийомом. Тільки передачі з відскоком. 30-секундний таймер, бик має вирватися.

СХОЖІ ВПРАВИ

★ БЕЗПЛАТНИЙ ПЕРІОД
ДІЛІСЯ СВОЇМ ТРЕНУВАННЯМ.
Створюй анімовані вправи, компонуй їх у тренування команди й діліся одним дотиком. 14 днів безплатно, карта не потрібна.
Почати безплатно →