BLOCK&BANK
Увійти
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
Захист Робота ніг U16 Половина майданчика

Різноманітність закриття

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Оновися, щоб створювати й ділитися своїм тренуванням.
Оновити
КАДР 01 / 03
ПРИМІТКА КАДРУ
Початкова розстановка. 1 має м'яч у топі, 5 на лівому крилі.

ОПИС

Захисник під кільцем. Тренер командує: «normal» (спринт потім стійка), «hard» (повний спринт, без зупинки), «soft» (повільний підхід, широкий дуга). Кожен варіант — для своєї ситуації.

Кожне прикриття атакуючого гравця — різне. Розвиває ситуаційну свідомість, яку більшість гравців ніколи не розвивають.

КОУЧИНГОВІ ТОЧКИ

Normal: спринт 2/3, дріблінг останні 1/3.
Hard: повний спринт, тільки контест, даєш проїзд.
Soft: дуга навколо, щоб зупинити проїзд.
Стрілець читає тип прикриття.
Неправильне прикриття = неправильна захист.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

ПРОГРЕСІЇ

Контр на фейк і проїзд. Живий 2v2 з прикриттям. Пара: стрілець і захисник мінялись кожні 5.

СХОЖІ ВПРАВИ

★ БЕЗПЛАТНИЙ ПЕРІОД
ДІЛІСЯ СВОЇМ ТРЕНУВАННЯМ.
Створюй анімовані вправи, компонуй їх у тренування команди й діліся одним дотиком. 14 днів безплатно, карта не потрібна.
Почати безплатно →