BLOCK&BANK
Увійти
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
Захист Перехідна гра U16 Повний майданчик

Біг і стрибок у пресі

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Оновися, щоб створювати й ділитися своїм тренуванням.
Оновити
КАДР 01 / 03
ПРИМІТКА КАДРУ
Початкова розстановка. 1 має м'яч у топі, 5 на лівому крилі.

ОПИС

Агресивний повнопольовий прес, де захисники затискують гравця з м'ячем на кожній можливості. Двоє захисників збігаються на м'яч; третій захисник перехоплює очевидний пас.

Непередбачуваний захист з високим тиском, який створює втрати передачі в переході. Ризикований проти організованого нападу.

КОУЧИНГОВІ ТОЧКИ

Передній захисник гонить гравця з м'ячем до лінії боку.
Другий захисник 'стрибає' в затиск, коли гравець веде м'яч.
Третій захисник читає гру та перехоплює очевидний пас.
Спілкуйтесь — кличте затиск, кличте ротацію.
Не махайте руками — змушуйте поганий пас.

A
Affiliate · Amazon
Agility Ladder
4m / 6m flat-rung ladder

ПРОГРЕСІЇ

Побудова 1-2-1-1. Затиск на половині площадки (run & jump на половині). Додайте правило 'звільнення' — якщо напад вивів м'яч за половину площадки, переходьте на стандартне персональне покриття.

СХОЖІ ВПРАВИ

★ БЕЗПЛАТНИЙ ПЕРІОД
ДІЛІСЯ СВОЇМ ТРЕНУВАННЯМ.
Створюй анімовані вправи, компонуй їх у тренування команди й діліся одним дотиком. 14 днів безплатно, карта не потрібна.
Почати безплатно →