1V1 Từ CáNH

MÔ TẢ

Cầu thủ tấn công ở cánh giữ bóng. Hậu vệ cách 3 feet. Live 1v1 — ghi điểm trong 5 giây hoặc mất bóng. Tối đa 2 lần chạm bóng.

Luyện tập tập trung vào đọc game isolation và phòng ngự quyết liệt.

ĐIỂM HỌC VIÊN

• Tấn công: bước chọc, đọc hông, tấn công chân di chuyển
• Phòng ngự: mũi mặt trên bóng, gương tay, ép baseline (hoặc giữa sân, tùy chọn của HLV)
• Đồng hồ 5 giây buộc tấn công quyết liệt
• Cả hai cầu thủ báo cáo điểm sau mỗi lượt

TIẾN TRIỂN

Thêm hậu vệ hỗ trợ — đọc hỗ trợ, tuỳ chọn kick-out. Di chuyển vị trí xuất phát về góc. '1v1 không chạm bóng' — chỉ về footwork và tạo cơ hội. Giữ điểm theo đội.

BÀI TẬP TƯƠNG TỰ