BLOCK&BANK
Đăng nhập
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
Xử lý bóng Chuyền bóng Chân pháp U14 Nửa sân

VượT QUA BẫY

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Nâng cấp để thiết kế và chia sẻ buổi tập của riêng bạn.
Nâng cấp
KHUNG HÌNH 01 / 03
GHI CHÚ KHUNG HÌNH
Khởi động ban đầu. Cầu thủ 1 có bóng ở đỉnh, cầu thủ 5 ở cánh trái.

MÔ TẢ

Người cầm bóng bị kẹp ở góc sân bởi hai hậu vệ. Phá press: xoay trở TRÁNH xa kẹp, tìm điểm an toàn ở giữa sân, chuyền để phá áp lực.

Hầu hết các đội gục ngã trước kẹp. Đội nào không gục ngã thì phá press được. Bình tĩnh dưới áp lực.

ĐIỂM HỌC VIÊN

Giữ bình tĩnh, kẹp MUỐN bạn hoảng sợ.
Xoay trở TRÁNH, không bao giờ xoay vào kẹp.
Giữa sân = chuyền sáng.
Không nhấc bóng trừ khi cần thiết.
Đưa bóng ra khỏi trước khi kẹp thứ hai hình thành.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

TIẾN TRIỂN

Hậu vệ thứ ba đuổi theo. Kẹp sống động. Giới hạn 3 giây. Cả hai góc.

BÀI TẬP TƯƠNG TỰ

★ DÙNG THỬ MIỄN PHÍ
CHIA SẺ BUỔI TẬP CỦA BẠN.
Xây dựng bài tập hoạt hình, sắp xếp vào buổi tập đội, và chia sẻ chỉ với một cú chạm. 14 ngày miễn phí, không cần thẻ.
Bắt đầu miễn phí →