BLOCK&BANK
Đăng nhập
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
Xử lý bóng Kết thúc Phòng ngự Thể lực U14 Nửa sân

VUA CủA NGọN ĐồI

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Nâng cấp để thiết kế và chia sẻ buổi tập của riêng bạn.
Nâng cấp
KHUNG HÌNH 01 / 03
GHI CHÚ KHUNG HÌNH
Khởi động ban đầu. Cầu thủ 1 có bóng ở đỉnh, cầu thủ 5 ở cánh trái.

MÔ TẢ

Giải đấu 1-on-1 tại một rổ. Người chơi ghi điểm đầu tiên ở lại; người thua về cuối hàng. Theo dõi ai có thể ở lại 'vua' lâu nhất.

Tập luyện 1v1 cạnh tranh gay gắt. Xây dựng sức chịu đựng và khả năng đọc trò chơi dưới áp lực mệt mỏi.

ĐIỂM HỌC VIÊN

Người phòng ngự phải vào cuộc — không có điểm dễ dàng.
Cuộc tấn công có 7 giây để ghi điểm; nếu không, phòng ngự lấy bóng.
Người thua PHẢI quay lại chơi lần nữa — không được bỏ cuộc.
Xóa bóng khỏi vòng ba điểm ở mỗi lần thay đổi.
Ghi điểm công khai — trách nhiệm là quan trọng.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

TIẾN TRIỂN

Bắt đầu từ một check tại vị trí chìa khóa. Bắt đầu từ một đường chuyền của huấn luyện viên (catch-and-go). Make-it-take-it khi dừng (người phòng ngự trở thành cầu thủ tấn công với bóng). Khung giải đấu kiểu tournament.

BÀI TẬP TƯƠNG TỰ

★ DÙNG THỬ MIỄN PHÍ
CHIA SẺ BUỔI TẬP CỦA BẠN.
Xây dựng bài tập hoạt hình, sắp xếp vào buổi tập đội, và chia sẻ chỉ với một cú chạm. 14 ngày miễn phí, không cần thẻ.
Bắt đầu miễn phí →