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投篮 挡拆 无球跑动 U16 半场

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画面 01 / 03
画面备注
初始阵形。1号在顶部持球,5号在左边锋位。

描述

强侧边线。两个大个在肘部。边线球员穿过整个场地,擦过两个大个,在对侧边线接球投篮。

以Allen Iverson命名。经典射手切。通过连续两个掩护制造空间。

教练要点

用一步强硬的反向动作启动切入。
直线冲刺,不要走弧线。
肩贴肩地擦过两个掩护。
接球者在射手位接球。
大个掩护者坚持住,然后流畅过渡到下一个动作。

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进阶训练

接球后进入挡拆。反向艾弗森(原侧接球,摆回)。实战防守。

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