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控卫在顶部持球。教练用手指示1-4代表防守方式:换防、压迫、下沉、包夹。控卫大声说出判断并执行相应的应对。 培养最重要的后卫技术:实时读懂防守。
首先看大个防守者的臀部。 大声说出判断。 下沉 = 急停跳投。 换防 = 攻击错位。 压迫 = 拒掩护,攻击缝隙。 包夹 = 传球给顺下的大个。
实时2v2。弱侧加防守者。教练中途改变战术。配对:两名控卫轮流。