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运球 传球 挡拆 U16 半场

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画面 01 / 03
画面备注
初始阵形。1号在顶部持球,5号在左边锋位。

描述

控卫在顶部持球。教练用手指示1-4代表防守方式:换防、压迫、下沉、包夹。控卫大声说出判断并执行相应的应对。

培养最重要的后卫技术:实时读懂防守。

教练要点

首先看大个防守者的臀部。
大声说出判断。
下沉 = 急停跳投。
换防 = 攻击错位。
压迫 = 拒掩护,攻击缝隙。
包夹 = 传球给顺下的大个。

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进阶训练

实时2v2。弱侧加防守者。教练中途改变战术。配对:两名控卫轮流。

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