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经典的快攻传球和终结训练。三名球员下快攻，通过传切配合交换位置，最后以上篮终结。
• 传球后跟进——绕过接球的球员身后。 • 禁用地板传球，只用胸前传球。 • 强势终结：打板高度要够，双脚停球或双脚起跳。 • 全速冲刺，不要慢跑。
• 3人推进，2人回防：上篮的第三位球员转身变成快攻防守者。 • 无运球变式：纯传球和跑位。 • 教练指令：听哨声切换为传中长传配合。