补篮反应训练

描述

教练故意将球砸向篮板（失手）。球员们在篮下排队，轮流起跳、点球入筐。不运球、不接球——一个动作完成得分。

培养篮板意识和终结能力。

教练要点

卡好时机——球下来时起跳。
用强手点球。
利用篮板——点回玻璃板。
落地复位——下个球员来了。
别磨叽——快速、有力的动作。

进阶训练

加防守者（轻接触）。换手——只用左手点球。教练改变失手位置（左、右、近、远）。球员跳起前喊'我的！'

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