内线进攻阅读防守

描述

内线球员在篮下，防守人在身后。教练喊防守位置：高位侧、中间、低位侧。内线执行对应反制：中间转身、翻身跳投、底线转身。

靠阅读防守，别死记硬背。读不懂防守的内线球员，出招就没招了。

教练要点

接球下颌，双手稳住。
感受防守人，别眼睛四处看。
往被推的反方向走。
强势终结，做好对抗准备。
第一招被防死，立马有第二招。

进阶训练

协防员处理传中选项。实战（无哨音）。加入传中射手。3秒时间压力。

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