تشكيل شائع ضد ضغط ملعب كامل 1-2-1-1. أربعة لاعبين يصطفون عرضياً على خط الرمية الحرة الممتد؛ حارس المنطقة يُدخل الكرة، ينطلق للمنتصف، والفريق يرفع الكرة بتمريرات دقيقة.
كسر الضغط نصه عن الهندسة، نصه عن التماسك. هذا يعلّم كليهما.
• حارس المنطقة ينطلق بقوة للمنتصف بعد إدخال الكرة
• مرّر للمنتصف كلما استطعت — هناك تعيش ميزة 4 ضد 3
• لا تدريبل إلا إذا كان الممر خالياً — مرّر أولاً
• ابقَ هادئاً — الضاغطون يريدونك أن تتسرع
• تمرير جانبي = مدينة الحصار. تجنبها.
أضف مدافعين ضغط حي — ابدأ بـ 3 لاعبين ضغط، وصل إلى 5. ضغط ساعة التصويب (8 ثوان للعبور إلى النصف الآخر). قاعدة 'لا تمرير الكرة' للمستويات المتقدمة — يجب استخدام 4 تمريرات على الأقل.