نستخدم ملفات تعريف الارتباط للميزات الأساسية للموقع وبموافقتك للتحليلات والإعلانات التي تساعدنا على تحسين المنصة. يمكنك تغيير اختيارك في أي وقت. اطّلع على سياسة الخصوصية للمزيد من التفاصيل.
الإعداد الأولي. اللاعب 1 لديه الكرة في الأعلى، اللاعب 5 على الجناح الأيسر.
الوصف
الظهير على الكتلة والمدافع خلفه. المدرب ينادي الموضع: الجانب العالي، الوسط، الجانب المنخفض. الظهير ينفذ الحركة المضادة الصحيحة: خطوة الإسقاط للوسط، الرفع والتمرير، خطوة الإسقاط للخط الأساسي.
القراءة، وليس الحفظ. لاعبو الظهير الذين لا يستطيعون القراءة يصبحون متوقعين.
نقاط التدريب
استقبل وضع الكرة على الذقن بكلتا اليدين.
اشعر بالمدافع، لا تنظر.
اذهب في الاتجاه المعاكس لحيث تدفع.
أنهِ بقوة، توقع الاحتكاك.
حركة ثانية سريعة إذا منعت الأولى.