BLOCK&BANK
تسجيل الدخول
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
التمرير U10 نصف ملعب

تمرير الثقة

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
قم بالترقية لبناء ومشاركة جلساتك الخاصة.
ترقية
إطار 01 / 03
ملاحظة الإطار
الإعداد الأولي. اللاعب 1 لديه الكرة في الأعلى، اللاعب 5 على الجناح الأيسر.

الوصف

لاعبان، على بعد 10 أمتار. أحدهما يقف بعينيه مُغمَّقتين. الشريك يقول 'يالله' ويمرر فوراً. يجب على المستقبِل أن يفتح عينيه عند الإشارة ويستقبل.

يفرض ردة فعل سريعة وسط عدم التيقن. يبني الثقة وسرعة رد الفعل.

نقاط التدريب

ثق بشريكك، لن يمرر مبكراً.
افتح عينيك فوراً عند الإشارة.
اليدان مرفوعتان، استعد قبل فتح العينين.
المُمرِّر: اهدف للصدر.
تبديل كل 5 تمريرات.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

التطورات

مثلث ثلاث لاعبين (من ينادي عشوائي). زيادة المسافة. نسخة التمرير بالارتداد. بداية متحركة.

تمارين مشابهة

★ تجربة مجانية
شارك جلساتك الجلسات.
بناء تمارين متحركة، رتبها في جلسات فريق، وشارك برقة واحدة. 14 يوم مجاني، بدون بطاقة.
ابدأ مجاني →