BLOCK&BANK
تسجيل الدخول
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
التمرير حركات الحجز الحركة بدون الكرة U14 نصف ملعب

قطع يوكلا

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
قم بالترقية لبناء ومشاركة جلساتك الخاصة.
ترقية
إطار 01 / 03
ملاحظة الإطار
الإعداد الأولي. اللاعب 1 لديه الكرة في الأعلى، اللاعب 5 على الجناح الأيسر.

الوصف

الجناح يمرر للمنطقة العالية (الكوع)، ثم يقطع من لاعب المنطقة العالية نحو السلة. حركة كلاسيكية بدون كرة — مستخدمة في هجوم يوكلا وتم نسخها في كل المستويات منذ الستينيات.

طريقة بسيطة وجميلة لتعليم قراءة الحجب.

نقاط التدريب

• مرر بقصد — تمريرة صدرية حادة بيد مثنتين
• اقرأ موقع الدفاع قبل القطع
• امسح كتف بكتف مع الحاجب
• اندفع بعد القطع — ما تشرد
• لاعب المنطقة العالية يتحول ليواجه — يتابع القطع، ثم يرجع للموقع

A
Affiliate · Amazon
Flat Spot Markers
Floor spots for shooting drills

التطورات

أضف مدافع على القاطع — يجب على لاعب الـ high post أن يقرأ اللعبة ليحدد هل يمرر للأسفل أم يخرج للمحيط. اعكس الحركة — لاعب الـ wing الآخر يقطع للداخل. ادمج مع شاشة flare من الطرف الآخر.

تمارين مشابهة

★ تجربة مجانية
شارك جلساتك الجلسات.
بناء تمارين متحركة، رتبها في جلسات فريق، وشارك برقة واحدة. 14 يوم مجاني، بدون بطاقة.
ابدأ مجاني →