نستخدم ملفات تعريف الارتباط للميزات الأساسية للموقع وبموافقتك للتحليلات والإعلانات التي تساعدنا على تحسين المنصة. يمكنك تغيير اختيارك في أي وقت. اطّلع على سياسة الخصوصية للمزيد من التفاصيل.
الإعداد الأولي. اللاعب 1 لديه الكرة في الأعلى، اللاعب 5 على الجناح الأيسر.
الوصف
حجز وانطلاق معياري. المدافع الطويل 'يحمي' — يتقدم لإبطاء حامل الكرة — ثم يعود لرجله (من يقوم بالانطلاق). مدافع حامل الكرة يناضل فوق الحجز.
التغطية الدفاعية الأكثر شيوعاً ضد الحجز والانطلاق في اللعبة الحديثة. يتطلب توقيت دقيق.
نقاط التدريب
الطويل: احمِ برجليك خارج المنطقة، يديك مرفوعة.
اجعل حامل الكرة يتردد — لا تنقضّ بعدوانية زائدة.
عد اللحظة التي ينسحب فيها حامل الكرة.
مدافع الحارس: اطرد فوق الحجز، لا تحته أبداً.
تواصل: 'حجز يسار' قبل وضع الحجز.