Мы выкарыстоўваем файлы cookie для асноўных функцый сайта і, з вашай згодай, для аналітыкі і рэкламы, якія дапамагаюць нам палепшыць платформу. Вы можаце змяніць свой выбар у любы момант. Больш дэталяў у нашай палітыцы приватнасці.
Пачатковая пазіцыя. 1 мае мяч у цэнтры, 5 на левым краі.
АПІСАННЕ
Классічная схема супраць 1-2-1-1 прэса на ўсю пляцоўку. Чатыры гравцы вышыкоўваюцца па лініі штрафога, PG ўводзіць мяч, быстра пабягае ў цэнтр, і каманда пераносіць мяч з дакладнымі передачамі.
Прэс-брэйк — гэта палова геаметрыі, палова халаднакровія. Гэтая вправа вучыць абодвум.
МОМАНТЫ ТРЭНІРОЎКІ
• PG быстра пабягае ў цэнтр пасля ўводу
• Передавай ў цэнтр, калі можаш — там 4-на-3
• Не вядзі мяч, калі заканкіравана дарога — паспяшы передачай
• Застойся хладнакровным — прэсарам трэба, каб ты палешыў
• Передача на баковую — засідка. Абыходзі.
Добавь жывога прэса — пачні з 3 прэсараў, лізь да 5. Прэс пад ўзьвіс (8 секунд каб перайсці сярэдзіну). Для продвінутых — правіла 'без ведзення', мінімум 4 передачы.